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Las clases constan de ejercicios especiales cuyo objetivo es reforzar de cara al parto
grupos musculares que han permanecido inactivos y mal dispuestos, aumentar la flexibilidad y elasticidad de los tejidos
y articulaciones que intervienen, mejorar el estado general y combatir síntomas molestos del embarazo.
También incluyen técnicas respiratorias con el objetivo de que la respiración que se efectúe durante
las contracciones uterinas y durante el trabajo del parto aporte al músculo uterino y al feto el oxigeno necesario. Las
clases se completan con técnicas de relajación de la musculatura voluntaria estriada que ayudan a disminuir el consumo
de oxigeno.
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